今日の結果。 76.05kg うわぁ、昨日食べ過ぎたぁ、と思っていたら、まさかの減量である。うむ、ダイエットは難しい。今日は、夜に家族で焼肉になったから、昼飯は抜くことにしました。 今日の食事。 食事名 炭水化物 脂質 タンパク カロリー 昼食 なし 0 0 0…