今日の結果。 76.15kg 昨日と変わらずである。コレは、今月の目標体重である。74.55kgに黄色信号が灯ったと思っている。コレからの半月は絞っていかないとちょっと計画が頓挫しかねないと思った。 今日の食事。 食事名 炭水化物 脂質 タンパク カロリー 昼食…