今日の結果発表。 77.80kg 今日は、一気に0.65kg減量することができました。１週間で2kgの減量に成功しております。なかなかの成果だと思います。 今日の食事。 食事名 炭水化物 脂質 タンパク カロリー 昼食 茹で卵（2個） 0.4 10.2 12.4 152 穂先メンマ 4.…