今日の結果。 77.10kg 昨日と全く同じ結果だった。やはり私の場合1000kcalあたりが損益分岐点ということだろう。これより多く食べれば、太るし、少なければ痩せていく。自分の体重をコントロールするこの感覚が持てれば、痩せるのは造作もないはずだ。 今日…