今日の結果 77.35kg 昨日より250gの増加である。昨日予想した通りの感じなので、想定の範囲内。自分の体重をコントロールできる実感が湧いてきました。この感覚が手に入ると、ダイエットは非常に簡単になってくる。あまり先を急がないようにゆっくりダイエッ…