今日の結果 77.05kg 今回のダイエットの最低記録を更新である。しかし、あまり喜ばしい結果ではない。77.60kgが今月末の目標体重だからだ。あまりに早いペースで痩せると、それだけリバウンドのリスクも高くなる。気をつけなくては。 今日の食事。 食事名 炭…