本日の結果。 77.25kg 昨日とまったく同じ体重である。まぁ、私の場合、1日の摂取カロリーが1000kcal程度で体重が維持できるということが分かってきた。体重を減らすフェイズでは、1日の摂取カロリーを600kcal程度に抑えれば、グッと痩せてくるだろう。それ…