今日の結果。 76.55kg また減量してしまった。しかし、50g程度なので、誤差の範囲といって良い。少し増量するつもりで食べているので、この結果は解せない。 今日の食事 食事名 炭水化物 脂質 タンパク カロリー 昼食 一番搾り（500ml） 13.5 0 2 200 たらこ…