今日の結果。 76.70kg まぁ、昨日の焼肉のせいで体重が増えるのは致し方ないか。昼飯抜いたのに、あまり効果はなかったな。 今日の食事。 食事名 炭水化物 脂質 タンパク カロリー 昼食 つくね串 9.8 12.6 22.3 260 夕食 丸源ラーメン ? ? ? 907 合計 9.8 12…