今日の結果。 74.55kg おぉ。今月末の目標体重に到達した！コレは素晴らしい結果だ。しかし、急速に痩せているので、明日はこの揺り戻しがあるだろう。 今日の食事。 食事名 炭水化物 脂質 タンパク カロリー 昼食 ポテト（S）マック 28 11.3 2.9 225 寿司 8…