いや〜大変だった。結局一つの問題を解決するのに、丸1日使ってしまって、予定が1日遅れてしまった。しかし、こんなことでへこたれてはいられない。できるまでやるのみである。それでは、私がつまずいたところを列挙しておく。 ○p.17のプログラムが作動しな…

今日の結果。 77.60kg よし！この体重が、今月末の目標体重である。この体重をキープするように、痩せすぎないように注意していこう。 今日の食事。 食事名 炭水化物 脂質 タンパク カロリー 昼食 茹で卵（2個） 0.4 10.4 16.4 152 どて煮 6.4 3.7 20.3 136 …